New York Medical Group: Extremity Pain

用「腦」開工、放工買、家中打掃，都靠雙手，不斷勞損手腕關節，一旦肌腱發炎，患上腕管綜合症，郁動必痛如刀割。

腕管綜合症係指手的前三根半手指（大拇指，食指，中指，半邊無名指）/手脕痛手部逐漸麻木、灼痛、腕關節腫脹在手腕管內受到卡壓所引起的手指麻木、

腕管綜合症是最常見的職業病之一。經常重複使用手指或手腕的工作人員（如打電腦多的上班族,收銀員或修理機械的工人）最容易有此問題。

五十肩的正確名稱是「黏連性肩關節囊炎」，又或稱為「冰凍肩」(Frozen Shoulder)，指的就是肩膀關節部位受傷疼痛，或者活動幅度受到限制。

這種傷害會隨著工作的時日而逐漸累積。當傷害程度超出組織的修復能力時，就會引起肩頸、上肢的疼痛、僵硬、腫脹、麻木、無力及感覺異常等症狀。嚴重時會導致肌肉萎縮。

網球肘讓人一聽就聯想到網球。事實上，因為打網球引起網球肘而求診的人數少之又少。大多數在臨床上所見到網球肘病例都是不打網球的家庭主婦。

腱鞘是連接在手指關節的韌帶，有助穩定肌腱的活動。腱鞘炎是由於肌腱在腱鞘上長期過度磨損而產生創傷性炎症病變。

醫ZONE 高爾夫球軸 (Golfer's Elbow) (AM730)

高爾夫球肘. 與網球肘的發生原因相同,差別是其施力點的位置不同,受傷的位置亦不同,當我們做一些手腕上下的動作時,是由前臂伸側或屈側的肌肉帶動,如果反覆過多、或施力過大

醫ZONE 彈弓手指 (Trigger Finger) (AM730)

腱鞘是連接在手指關節的韌帶，有助穩定肌腱的活動。腱鞘炎是由於肌腱在腱鞘上長期過度磨損而產生創傷性炎症病變。

醫ZONE 媽媽手 (DeQuervains Disease) (AM730)

媽媽手是鞬鞘炎(Tenosynovitis/Tenovaginitis) 的一種,通常稱為狄魁文徵候群 (DeQuervains Disease)

其實是一種增生的贅骨，它比較容易出現在脊椎活動較大的地方，如頸椎及腰椎處。此外，膝和腳底也有會出現骨刺。

乍聽頸椎退化，還以為只是年長者才有的疾病，其實隨著港人生活習慣的改變，長時間工作和缺乏運動等，可能已對頸椎造成嚴重影響。

許多人有頸肩痠痛的經驗，大至長期的頸肩僵硬痠痛，甚至造成頸神經或脊髓的壓迫。

不少媽咪因為湊BB而引致脊骨及肌肉病患，後果嚴重。不說不知，原來湊BB也有正確的姿勢需要注意。

傳統的電子遊戲機大抵給人負面的形象，過分沉迷的話除了會令人打到手指疼痛、肩膀僵硬之外，亦令人廢寢忘食，荒廢學業。而結合了運動與電子遊戲機的電視遊戲機Wii，以數位感應身體動作，模擬出運動狀態，讓人躲在室內，亦能伸展四肢，增加活動量。

當你坐在電視機或在電腦前，你經常聽到媽媽們對我們說“不要駝背”嗎？

Daniel是IT人，每天都要用電腦六、七個小時，還經常要一邊打電話聯絡客戶，一邊輸入資料，所以便養成工作時用肩膊夾講電話的習慣。結果半年後，他便感到肩膊、頸十分疼痛。